Сытная яичница с тефтелями

Время готовки: 40 минут 3 порций Сложность: средняя
Сытная яичница с тефтелями

Для тех, кто любит разного рода яичницы, но не представляет жизни без мяса, это идеальный рецепт. Простой, но очень вкусный и сытный, в деревенском стиле.

Ингредиенты

Порций:
  • Фарш говяжий 300 г
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Специи по вкусу
  • Томаты в собственном соку 300 г
  • Перец болгарский 0.5 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Лук зеленый 30 г
  • Порошок чесночный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Используйте любой цвет болгарского перца. Выберите специи по вкусу - гранулированный чеснок, соль с итальянскими травами. Используйте фарш из говядины с салом или из телятины, индейки, курицы или свинины.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте тефтели заранее или возьмите готовые/замороженные. Отбейте фарш с специями и солью, сформуйте тефтели.

Шаг 2
3 Шаг 3

Формуйте тефтели старой ложкой для тефтелей или руками, смоченными водой. Заморозьте, если нужно.

Шаг 3
4 Шаг 4

Заморозьте тефтели в сыром виде или обжарьте их до румяной корочки.

Шаг 4
5 Шаг 5

Разогрейте масло, нарежьте лук и перец, обжарьте на сковороде.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте томаты, закройте и тушите 5-7 минут. Приправьте специями, солью, чесноком.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите тефтели в овощную массу, сделайте углубления.

Шаг 7
8 Шаг 8

Вбейте яйца, посолите, добавьте специи.

Шаг 8
9 Шаг 9

Закройте и готовьте до схватывания белка. Желток должен остаться жидким.

Шаг 9
10 Шаг 10

Перед подачей посыпьте зеленым луком. Подавайте с хлебом - приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (5)

С
Светлана

Настоящее наслаждение, спасибо!

Д
Диана

Готовила бабушке – ей очень понравилось!

А
Алёна

Спасибо! Это шедевр!

Н
Надежда

Как же это вкусно, словами не передать!

Л
Лилия

Теперь это коронное блюдо в нашей семье.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Шоколадная меренга из трёх ингредиентов
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 20 минут 6 порций

Шоколадная меренга из трёх ингредиентов

Очень простой десерт, который требует совсем немного активного времени и продуктов, а результат получается потрясающий - легкая воздушная меренга с насыщенным вкусом темного шоколада. 

Смотреть рецепт
Баклажаны быстро на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Баклажаны быстро на сковороде

Если вы не знаете, как приготовить баклажаны быстро на сковороде, делюсь простым и вкусным рецептом. Готовые баклажаны получаются очень мягкими и сочными, с румяной корочкой, пропитанные ароматной заправкой. Одной порции точно будет мало!

Смотреть рецепт
Блины с творогом: рецепт начинки
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 6 порций

Блины с творогом: рецепт начинки

Одна из самых популярных начинок для тонких блинчиков - это творог. Можно встретить как сладкую, так и не сладкую версию. Но, однозначно, лидирует первая.

Смотреть рецепт
Манник на кефире: рецепт «1 стакан»
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 6 порций

Манник на кефире: рецепт «1 стакан»

Манник на кефире - пирог на все случаи жизни. Готовится без муки. Все ингредиенты - по 1 стакану. Невозможно сделать что-то не так:) Поэтому всем новичкам в выпечке рекомендую начинать именно с него. Удобно, просто и вкусно. Продукты самые обычные. А если вспомнить о пользе манки, готовить его хочется еще чаще.

Смотреть рецепт
Пирожки из теста фило с замороженной вишней
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 порций

Пирожки из теста фило с замороженной вишней

Я часто использую замороженную вишню дома: во-первых, это продукт, который продается в любом магазине и доступен круглый год, а во-вторых, всю «грязную» работу за меня уже сделали: вишенки собрали, косточки удалили, заморозили и расфасовали.

Смотреть рецепт
Банановый смузи с овсянкой
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 2 порций

Банановый смузи с овсянкой

Смузи на пике популярности уже несколько лет, в любом мало-мальски приличном кафе и ресторане они обязательно присутствуют в меню. Полезные напитки из фруктов, злаков, овощей и молочных продуктов способны заменить завтрак или легкий перекус, например, после фитнеса.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.