Тыквенный суп-пюре с кукурузой

Время готовки: 1 час 5 минут 5 порций Сложность: средняя
Тыквенный суп-пюре с кукурузой

Тыквенный суп с кукурузой получается густым. И его не придется варить. Все готовится крайне просто: нужно запечь овощи в духовке. Зерна кукурузы добавляют приятную текстуру супу-пюре и делают его более сытным. Суп можно подавать с сухариками.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 600 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Томатная паста 100 г
  • Кукуруза 450 г
  • Сливки 200 г
  • Вода 200 мл
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук, чеснок, болгарский перец и тыкву.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите овощи в форму, полейте маслом, посолите, поперчите, посыпьте орегано.

Шаг 3
4 Шаг 4

Закройте форму фольгой и запекайте около 30 минут до мягкости.

Шаг 4
5 Шаг 5

Выдавите чеснок, измельчите овощи, добавьте томатную пасту, перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте сливки и кукурузу в суп, перемешайте.

Шаг 6

Комментарии (3)

Л
Людмила

Готовила первый раз – всё идеально!

Н
Наталья

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

К
Кристина

Идеально для ужина в кругу семьи.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Рецепт из кабачков на сковороде самый вкусный
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Рецепт из кабачков на сковороде самый вкусный

Из множества самых разных рецептов из кабачков - тушеных, запеченных - этот считаю самым вкусным - кабачки на сковороде. По совместительству он и самый простой. Такие кабачки будут отличным гарниром к основному блюду из рыбы или мяса. Их можно есть как закуску в холодном или горячем виде. Они подойдут людям, соблюдающим диету и тем, кто придерживается правильного питания.

Смотреть рецепт
Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром

Рулетики из лаваша с картофелем, болгарским перцем и сыром - это оригинальная и очень вкусная закуска. Она может стать отличным перекусом, а возможно и украшением праздничного стола. Готовится быстро и просто. Обязательно попробуйте приготовить!

Смотреть рецепт
Овощной гратен
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 4 порций

Овощной гратен

Овощной гратен станет прекрасным украшением вашего стола. Его можно подавать  как самостоятельное блюдо, что делает гратен ещё более привлекательным.

Смотреть рецепт
Новогодний салат с креветками и манго
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 3 порций

Новогодний салат с креветками и манго

Новогодний салат с креветками и манго порадует всех любителей Азиатской кухни, а также путешественников по тропическим странам. Если хотите внести разнообразие в праздничное меню, тогда очень рекомендую приготовить этот салат. А если вы на зимовке где-то в Тайланде или на Бали, тогда тем более берите на заметку этот вкусный рецепт с сочными креветками и манго.

Смотреть рецепт
Консервированные помидоры со сливой на зиму
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Консервированные помидоры со сливой на зиму

Консервированные помидоры со сливой напомнят вам о тёплом лете. Вкусная и необычная закуска придётся кстати в холодные зимние вечера. Подавайте консервированные помидоры со сливой к картофелю, мясу или макаронам. Настоящее лето в банке!

Смотреть рецепт
Куриные отбивные в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Куриные отбивные в духовке

Рассказываю, как я готовлю куриные отбивные в духовке. Они получаются с хрустящей корочкой и очень нежными внутри. А все благодаря двойной панировке, которая делает мясо сочным и вкусным. Я часто готовлю их, запекая в духовке, но если хочется, можно и на сковороде пожарить. В любом случае, получится просто вкусно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.