Тыквенный суп-пюре с кукурузой

Время готовки: 1 час 5 минут 5 порций Сложность: средняя
Тыквенный суп-пюре с кукурузой

Тыквенный суп с кукурузой получается густым. И его не придется варить. Все готовится крайне просто: нужно запечь овощи в духовке. Зерна кукурузы добавляют приятную текстуру супу-пюре и делают его более сытным. Суп можно подавать с сухариками.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 600 г
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Томатная паста 100 г
  • Кукуруза 450 г
  • Сливки 200 г
  • Вода 200 мл
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук, чеснок, болгарский перец и тыкву.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите овощи в форму, полейте маслом, посолите, поперчите, посыпьте орегано.

Шаг 3
4 Шаг 4

Закройте форму фольгой и запекайте около 30 минут до мягкости.

Шаг 4
5 Шаг 5

Выдавите чеснок, измельчите овощи, добавьте томатную пасту, перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Влейте сливки и кукурузу в суп, перемешайте.

Шаг 6

Комментарии (3)

Л
Людмила

Готовила первый раз – всё идеально!

Н
Наталья

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

К
Кристина

Идеально для ужина в кругу семьи.

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Брусничный соус к мясу
Что приготовить быстро и вкусно
3 минуты 1 порций

Брусничный соус к мясу

Разнообразить мясные блюда можно ягодным соусом, например брусничным. Брусничный соус особенно популярен в скандинавских странах. С брусничным соусом традиционно подают оленину и лосятину, но подойдет он, в общем-то, к любому мясу. Хорошо подойдет к стейку.

Смотреть рецепт
Рецепт теста для ватрушек и начинки для ватрушек
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 6 порций

Рецепт теста для ватрушек и начинки для ватрушек

Эти ароматные ватрушки из бездрожжевого теста с сочной яблочной начинкой выпекаются очень быстро. Не нужно ждать длительной расстойки теста и беспокоиться о том, что оно не получится. Это тесто получается у всех и всегда.

Смотреть рецепт
Как взбить сливки с сахарной пудрой для крема
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Как взбить сливки с сахарной пудрой для крема

Крем из сливок и сахарной пудры получается очень воздушным, нежным и лёгким. Он отлично подходит как для прослойки тортов, так и для их украшения. Такой крем служит прекрасной основой для многих других кремов. Делается он достаточно легко и быстро. Главное - соблюдать несколько важных правил, и тогда результат вам точно понравится!

Смотреть рецепт
Сырные “Мадлен” с ветчиной
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 16 порций

Сырные “Мадлен” с ветчиной

Во Франции печенье "Мадлен" столь популярно, что существуют десятки не только сладких вариантов, но и огромное множество соленых. В этом рецепте используется универсальное тесто для соленых "Мадлен", а начинку можно менять в зависимости от ваших предпочтений. Я люблю печь их с сыром и ветчиной. Их них получается сытный перекус. А еще такое соленое печенье прекрасно подходит в качестве закуски к вину или пиву. Традиционно оно выпекается в форме в виде ракушек. Но, если у вас такой нет, можно использовать любую с небольшими ячейками. Например, форма для маффинов подойдет.

Смотреть рецепт
Хлеб на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Хлеб на сковороде

Рецепт хлеба на сковороде очень часто меня выручает. Покупной хлеб мы давно не едим. Поэтому, когда нет времени эксплуатировать хлебопечку или кухонный комбайн, пеку на сковороде. Тесто замешивается без проблем. А хлеб получается воздушным, с хрустящей корочкой.

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить батат?
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как вкусно приготовить батат?

Батат - вкусная альтернатива обычному картофелю. В нем меньше калорий, но значительно больше витаминов. По вкусу батат достаточно сладкий и плотный. А после приготовления становится потрясающе нежным. Если готовить батат правильно, блюда из него получаются очень вкусными.  По этому рецепту батат готовится просто, но получается идеальным.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.