Тыквенный суп с фасолью

Время готовки: 1 час 20 минут 4 порций Сложность: средняя
Тыквенный суп с фасолью

Горячий и сытный овощной суп на воде готовится очень просто и прячет полезные овощи от приверед - мамочки, берём на заметку! Отличный выбор для осенней трапезы.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 500 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сельдерей стеблевой 2 шт.
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Вода 700 мл
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Фасоль консервированная 360 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте тыквенное пюре или возьмите готовое. Разморозьте пюре заранее.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите лук и чеснок, нарежьте мелко. Промойте сельдерей, нарежьте стебли на кусочки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте оливковое масло в сотейнике, обжарьте лук, чеснок и сельдерей.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте тыквенное пюре и томатную пасту, тушите 5 минут. Добавьте кипяток или бульон, посолите и поперчите.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте фасоль с жидкостью, варите еще 5 минут. Подавайте суп с зеленью и хлебом.

Шаг 6

Комментарии (5)

М
Марина

Боялась экспериментировать, но зря – шикарный вкус!

Д
Дарья

Готовила с дочкой, она теперь просит каждый день.

А
Анастасия

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Е
Елизавета

Можно ли добавить другие овощи?

Е
Елена

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Мягкая говяжья печень на сковороде с луком
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Мягкая говяжья печень на сковороде с луком

Жарю говяжью печень только так. Это самый вкусный рецепт. Готовлю печень с луком на сковороде, и она получается очень мягкой и вкусной. Лучше всего сочетается с картофельным пюре или кашами.

Смотреть рецепт
Слоеный салат с копченой курицей на новогодний стол
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 6 порций

Слоеный салат с копченой курицей на новогодний стол

Слоеный салат с копченой курицей — мой любимчик среди всех праздничных салатов! Тут всё на своем месте: нежная копченая курочка, пикантные маринованные грибы, остренькая морковь по-корейски. Салат получается сытным, но не тяжёлым, что идеально для праздничного застолья. Обязательно попробуйте — думаю, этот рецепт станет и вашим фаворитом!

Смотреть рецепт
Морковное печенье с грецкими орехами
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 5 порций

Морковное печенье с грецкими орехами

Это морковное печенье с грецкими орехами - прекрасная возможность накормить ребенка, который ее не любит. Моркови там довольно много, а вкус не чувствуется совсем. Морковное печенье с грецкими орехами получается твердое, хрустящее и совсем не крошится.

Смотреть рецепт
Куриные голени с чечевицей и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 3 порций

Куриные голени с чечевицей и овощами

Вкусное и сытное блюдо, без единой обжарки, с полезной чечевицей, которая у многих далеко не частая гостья. А зря! Исправляемся и готовим куриные голени с чечевицей и овощами.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.