Тыквенный суп с фасолью

Время готовки: 1 час 20 минут 4 порций Сложность: средняя
Тыквенный суп с фасолью

Горячий и сытный овощной суп на воде готовится очень просто и прячет полезные овощи от приверед - мамочки, берём на заметку! Отличный выбор для осенней трапезы.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 500 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сельдерей стеблевой 2 шт.
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Вода 700 мл
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Фасоль консервированная 360 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Приготовьте тыквенное пюре или возьмите готовое. Разморозьте пюре заранее.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите лук и чеснок, нарежьте мелко. Промойте сельдерей, нарежьте стебли на кусочки.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте оливковое масло в сотейнике, обжарьте лук, чеснок и сельдерей.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте тыквенное пюре и томатную пасту, тушите 5 минут. Добавьте кипяток или бульон, посолите и поперчите.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте фасоль с жидкостью, варите еще 5 минут. Подавайте суп с зеленью и хлебом.

Шаг 6

Комментарии (5)

М
Марина

Боялась экспериментировать, но зря – шикарный вкус!

Д
Дарья

Готовила с дочкой, она теперь просит каждый день.

А
Анастасия

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Е
Елизавета

Можно ли добавить другие овощи?

Е
Елена

Очень вкусно, попробуйте обязательно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Стейк из свинины на косточке в духовке на Новый год
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Стейк из свинины на косточке в духовке на Новый год

Стейк из свинины на косточке мы не будем особо мариновать. Интерес ему придаст сливочное масло, с различными добавками. Если нет или не любите каперсы, то можно заменить их более привычным маринованным огурчиком.

Смотреть рецепт
Скумбрия на сковороде с луком и морковью
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Скумбрия на сковороде с луком и морковью

Готовлю скумбрию на сковороде с луком и морковью, и очень люблю этот рецепт. Хотя знаю, что чаще эту рыбу запекают или засаливают. Скумбрия на сковороде получается не жареной, а тушеной, с подливкой. Хорошо сочетается с любым гарниром. Рыбка будет очень нежной и сочной.

Смотреть рецепт
Лодочки из баклажанов с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Лодочки из баклажанов с фаршем

Лодочки из баклажанов с фаршем, приготовленные в духовке – это восхитительное блюдо два в одном. Они получаются очень сытными. И гарнир к ним не требуется, всё уже сбалансировано в одном блюде. Вкусны эти лодочки и горячими, и холодными, а готовить блюдо совсем не сложно. Можно смело добавлять в повседневное меню.

Смотреть рецепт
Скумбрия с овощами в духовке: самый вкусный рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Скумбрия с овощами в духовке: самый вкусный рецепт

Делюсь самым вкусным рецептом скумбрии с овощами в духовке. Рыбка, благодаря маринаду, безумно нежная и ароматная, а яркие сочные овощи отлично её дополняют. В итоге получается отличный гарнир с рыбой, который можно приготовить и к обеду, и к ужину.

Смотреть рецепт
Мини чебуреки с сыром и помидором
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 8 порций

Мини чебуреки с сыром и помидором

Аппетитные и хрустящие мини чебуреки с сыром и помидором исчезают со стола словно семечки. Отказаться от них невозможно, а готовить очень просто. Попробуйте заменить начинку на мясную или ягодную, поверьте, вы будете в восторге!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.