Ужин на раз-два-три: сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи

Время готовки: 1 час 4 порций Сложность: средняя
Ужин на раз-два-три: сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи

Если мало времени для приготовления ужина, этот рецепт на раз-два-три решит ваши проблемы. Сочная курочка и запеченные с итальянскими травами овощи прекрасный вариант для всей семьи!

Ингредиенты

Порций:
  • Грудка куриная 1 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Сыр полутвердый 80 г
  • Сметана 80 г
  • Томатная паста 30 г
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Орегано по вкусу
  • Тимьян по вкусу
  • Паприка по вкусу
  • Ассорти овощное 500 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты, разморозьте замороженные овощи или промойте и почистите свежие овощи.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и обсушите куриную грудку, сделайте диагональные надрезы.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите куриную грудку на противень, положите в надрезы полоски болгарского перца и сыра.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смешайте сметану, томатную пасту, соль, перец и паприку, натрите этой смесью грудку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смажьте грудку кисточкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Смешайте овощи, соль, итальянские травы, оливковое масло.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте овощи к грудке, запекайте при 180 градусах в духовке в течение 45 минут.

Шаг 7
8 Шаг 8

Наслаждайтесь сочной курочкой! Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (3)

Е
Ева

Обожаю ваши рецепты, всё всегда удаётся!

И
Ирина

Какой же приятный аромат!

Л
Лариса

Добавила специй – стало еще вкуснее!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Куриные желудки в сметане с луком на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 3 порций

Куриные желудки в сметане с луком на сковороде

Недорогое блюдо из простых продуктов к домашнему обеду или ужину - куриные желудки в сметане с луком на сковороде. Если когда-то вы готовили желудки, и они получились жесткими и невкусными, значит, вы всего лишь готовили их неправильно. Я рекомендую дать им второй шанс:) В рецепте подробно рассказываю, как из очень бюджетного субпродукта сделать нежное блюдо с насыщенным сливочным вкусом.

Смотреть рецепт
Творожное печенье с хрустящей корочкой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 55 минут 16 порций

Творожное печенье с хрустящей корочкой

Творожное печенье получается немного влажным, с приятным творожным вкусом и хрустящей сахарной корочкой. Хрустящее творожное печенье готовится всего из 5 ингредиентов.

Смотреть рецепт
Нежный десерт из творога
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 3 порций

Нежный десерт из творога

Мне кажется, для деток прекрасно подходят десерты, основу которых составляет такой замечательный продукт, как творог. Однако вас может смутить наличие сахара в десертах. Его можно заменить стевией или кленовым сиропом, тогда десерт будет менее калорийным и более полезным!

Смотреть рецепт
Овсяные корзиночки с творогом и ягодами
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 5 порций

Овсяные корзиночки с творогом и ягодами

Все любят корзинчки с творогом и ягодами, а это еще и полезный вариант без вреда для фигуры. Если вы не хотите делать начинку запеченной, можно использовать просто творожный или другой крем без сырого желтка.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.