Вкусный салат из редьки

Время готовки: 1 час 2 порций Сложность: средняя
Вкусный салат из редьки

Если редька на вашем столе не частый гость, то приготовьте салат из редьки по этому рецепту. И, возможно, в будущем вы будете встречаться с этим овощем чаще. Салат также оценят мужчины, потому что он не только с овощами, но и с мясом:)

Калории115 ккал
Белки12 г
Жиры6 г
Углеводы3 г

Ингредиенты

Порций:
  • Редька 1 шт.
  • Филе куриное 200 г
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте зеленую или черную редьку и выберите мясо: куриную грудку, грудку индейки, голени или бедра птицы, либо говядину. Для заправки выберите сметану, нерафинированное масло или домашний майонез.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отварите куриное филе. Погрузите его в кипящую подсоленную воду и варите на небольшом огне 20-25 минут. Добавьте репчатую луковицу и лавровый лист для аромата. Остудите филе в бульоне.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте остывшее филе кубиками или полосками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Натрите редьку на крупной терке или нашинкуйте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Нарежьте тонкими перьями красный лук. Обжарьте его на сковороде, если используете обычный лук.

Шаг 5
6 Шаг 6

Соедините все ингредиенты в салатнике.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте щепотку соли, заправьте салат маслом, перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Наслаждайтесь вкусным и полезным салатом из редьки, богатым витаминами и питательными веществами.

Шаг 8

Комментарии (4)

С
Светлана

Благодарю за пошаговые инструкции!

Н
Наталья

Теперь буду готовить так чаще!

Е
Елена

Очень вкусно, муж в восторге!

В
Валентина

Спасибо за рецепт, буду готовить ещё!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Квас домашний: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
12 порций

Квас домашний: классический рецепт

Я не представляю себе лета без домашнего кваса. Его сейчас продается много и разного. Но, на мой взгляд, настоящий квас должен быть приготовлен исключительно в домашних условиях своими руками и непременно из черного хлеба по классическому рецепту. В этом случае это будет настоящий квас. Выпить стакан прямо из холодильника в летнюю жару - что может быть лучше?

Смотреть рецепт
Компот из кумкватов
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Компот из кумкватов

Компот из кумкватов - очень вкусный, ароматный и необычный напиток. Эти маленькие фрукты едят вместе с тонкой сладковатой кожурой. Поэтому и для компота используются не очищенные плоды. Кумкват очень полезен. И в компоте он сохраняет все свои свойства, ведь варится компот всего несколько минут. 

Смотреть рецепт
Манник в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 8 порций

Манник в мультиварке

Рассказываю, как приготовить манник в мультиварке. Это самый быстрый и вкусный пирог без заморочек, который пеку чаще всего. Мультиварка - очень удобная техника для выпекания пирогов. В ней все отлично пропекается. Есть один недостаток - верх пирога не румянится. Но выход есть - перевернуть пирог на блюдо румяной стороной вверх :)

Смотреть рецепт
Фарш с сыром в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Фарш с сыром в духовке

Фарш с сыром в духовке - незатейливый ужин из нескольких ингредиентов. Готовлю его часто, если нужно быстро накормить домашних. Сильная половина семьи остается особенно довольной:) Вкусно, сытно, на скорую руку и необычно.

Смотреть рецепт
Суп из брокколи со сливками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 3 порций

Суп из брокколи со сливками

Бархатный, гладкий и нежный суп из брокколи со сливками придётся по душе всем любителям этого овоща. Его не обязательно измельчать до состояния пюре, но лично мне нравится именно так.  Рекомендую подавать с обжаренными семечками и чесночными гренками.

Смотреть рецепт
Салат из редиса и яиц
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Салат из редиса и яиц

Наверное, самым весенним овощем можно смело назвать именно редис. Уже ранней весной веселые яркие пучки редиски появляются на прилавках рынков и магазинов. Кроме того, что редис – полезный овощ, он еще и очень бюджетный. Значит, будем готовить блюда из редиса для всей семьи!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.