Яичница-глазунья с цветной капустой и гренками

Время готовки: 25 минут 2 порций Сложность: средняя
Яичница-глазунья с цветной капустой и гренками

Вкусный и полезный завтрак, который быстро готовится и разнообразит обычные будни. Цветная капуста хорошо сочетается с яйцами, а хрустящие гренки очень вкусно макать в жидкий желток. 

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 300 г
  • Яйцо куриное 4 шт.
  • Хлеб 100 г
  • Масло сливочное 40 г
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Вымойте цветную капусту и куриные яйца. Налейте 1 литр воды в кастрюлю, посолите, поставьте на максимальный огонь и доведите до кипения.

Шаг 1
2 Шаг 2

Разоберите цветную капусту на соцветия.

Шаг 2
3 Шаг 3

Положите соцветия капусты в кипящую воду и варите около 5 минут до мягкости, но не до конца.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нарежьте хлеб на брусочки.

Шаг 4
5 Шаг 5

Растопите половину сливочного масла на сковороде, положите брусочки хлеба и подсушите их до румяной корочки. Переложите на тарелку.

Шаг 5
6 Шаг 6

Слейте воду с капусты. Растопите оставшееся масло на сковороде и обжарьте капусту 2 минуты.

Шаг 6
7 Шаг 7

На сковороде с капустой сделайте место для 4 желтков. Аккуратно вылейте яйца и готовьте до готовности белка, оставляя желток сырым.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте яичницу с гренками, овощами и зеленью.

Шаг 8

Комментарии (4)

Т
Тамара

Теперь это мой любимый способ готовки!

О
Оксана

Оторваться невозможно!

Е
Елизавета

Готовила на ужин, все в восторге.

А
Алина

Теперь это мой любимый способ готовки!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Котлеты для бургеров
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Котлеты для бургеров

Считается, что бургеры - не самая полезная еда, но с домашними котлетами они точно станут намного лучше!  Если хотите действительно сочную и вкусную котлету, то готовить её надо из хорошего мяса. Оно должно быть не постным. В нём должно содержаться не менее 10 процентов жира. А желательно и немного больше.

Смотреть рецепт
Запеканка из кабачков в духовке с фаршем
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 5 порций

Запеканка из кабачков в духовке с фаршем

Летом кабачок - один из самых распространенных овощей на прилавках магазинов и обязательный атрибут практически всех дачных участков. Когда этот овощ становятся таким доступным - самое время приготовить запеканку из кабачков с фаршем в духовке. Это просто, быстро, а главное - очень сытно! Также эта запеканка вполне подойдет и тем, кто следит за питанием и придерживается принципов ПП.

Смотреть рецепт
Курица с томатной пастой на сковороде
Что приготовить быстро и вкусно
55 минут 4 порций

Курица с томатной пастой на сковороде

Курица с томатной пастой на сковороде отлично дополнит любой гарнир. Она получается очень сочной и яркой на вкус. Дети особенно обожают такую курицу с макаронами. Готовить её не сложно, да и хранится она отлично в течение 3 дней в холодильнике. Всегда можно приготовить побольше и уже не тратить каждый день время на приготовление ужина или обеда.

Смотреть рецепт
Малиновая галета
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 2 порций

Малиновая галета

От сладкой выпечки, особенно домашней, мало кто из нас откажется, согласны? Ароматная и очень вкусная малиновая галета - идеальный маленький пирог к домашнему чаепитию. Выпекается она в духовке.

Смотреть рецепт
Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Салат с рукколой, помидорами черри и мидиями

Гармоничное сочетание в этом салате сладких помидоров черри, горьковатой рукколы и нежных мидий нравится буквально всем. Салат яркий и праздничный. Им получится угодить и гурманам, и любителям легких и сытных блюд.

Смотреть рецепт
Слоёный пирог с клубникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Слоёный пирог с клубникой

Невероятно ароматный летний легкий слоеный пирог со свежей клубникой печется по простому рецепту. Тесто я покупаю уже готовое, поэтому пирог делается очень быстро. Но ягода успевает пройти двойную термическую обработку. Это делает начинку более плотной, и в тесто не попадает лишняя влага. Но клубника при этом полностью сохраняет свою форму, яркий цвет и аромат. Пирог получается хрустящим, и в нем много вкусной начинки.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.