Запеченная курица в тыкве

Время готовки: 1 час 50 минут 3 порций Сложность: средняя
Запеченная курица в тыкве

Яркий, вкусный способ запечь курицу - запечь ее в тыкве. В рецепте я использую куриные бедра, можно использовать голени. Блюдо не требует дополнительной сервировки и быстро готовится. Можно подавать на ужин, обед или сытный завтрак. В рецепте мало калорий и много полезных ингредиентов.

Ингредиенты

Порций:
  • Тыква 1.3 кг
  • Бедро куриное 4 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Тимьян 1.5 ч.л.
  • Масло растительное 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Лук замените на цуккини или кабачок, приправы выберите по вкусу. Бедра можно заменить на голени. Учитывайте вес тыквы без семян.

Шаг 1
2 Шаг 2

Посолите и поперчите куриные бедра, добавьте прессованный чеснок. Подготовьте овощи.

Шаг 2
3 Шаг 3

Подготовьте форму для запекания. Надрежьте тыкву, посолите, поперчите, посыпьте тимьяном.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте духовку до 180-200 градусов. Укрепите тыкву, поместите в неё бедра и овощи, смажьте маслом, посыпьте тимьяном.

Шаг 4
5 Шаг 5

Запекайте блюдо около 1,5 часов до мягкости тыквы. При необходимости закройте фольгой. Посыпьте сверху тимьяном и сухими травами.

Шаг 5
6 Шаг 6

Порционно подавайте куриные бедра с тыквой. Полейте бульоном изнутри. Приятного аппетита!

Шаг 6

Комментарии (5)

Е
Елена

Теперь буду готовить так чаще!

А
Анастасия

Соседи прибежали на запах, пришлось угощать.

Е
Екатерина

Теперь я ваш постоянный подписчик!

К
Ксения

Попробовала, но добавила меньше сахара – идеально!

В
Валерия

Приятный вкус и аромат!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Десерт из сметаны и желатина с фруктами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 2 порций

Десерт из сметаны и желатина с фруктами

Часто готовлю к праздникам десерт из сметаны и желатина с фруктами. Но бывает, что и без повода, потому что этот десерт один из любимых. Сметанное желе получается очень вкусным и отлично сочетается с фруктами. Их, кстати, можно менять по своему вкусу. В рецепте рассказываю, какие использовать нельзя.

Смотреть рецепт
Салат с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Салат с рукколой, помидорами черри и кедровыми орешками

Любимая многими пряная руккола с лёгкой горчинкой и остринкой, сочные помидоры черри, сливочная моцарелла и сладковатые кедровые орешки в одном салате - очень удачная композиция вкусов. Это один из самых простых, лёгких и вкусных салатов с рукколой.

Смотреть рецепт
Овощной салат с кус-кусом и щавелем
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Овощной салат с кус-кусом и щавелем

Такой полезный и вкусный салат, непременно, порадует всех домашних.  Сезонные овощи добавляют свежести и аромата готовому блюду, щавель дает небольшую кислинку, а благодаря кус-кусу салат получается еще и сытным.  Это блюдо с минимальным количеством калорий и поэтому отлично подойдет не только к обеду, но и к ужину.

Смотреть рецепт
Фаршированный перец с булгуром и овощами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 6 порций

Фаршированный перец с булгуром и овощами

Очень сытное и вкусное блюдо, в котором вместо привычного риса ароматный булгур и овощи. Такие перцы можно приготовить как с добавлением мяса, так и сделать вегетарианский вариант. 

Смотреть рецепт
Блины на сухом молоке
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Блины на сухом молоке

Блины на сухом молоке - это еще проще, чем на обычном. Я всегда держу дома пачку сухого молока. Если нет свежего для блинчиков, идти в магазин за ним не нужно. Блины на сухом молоке получаются тоненькими, белоснежными, в меру сладкими и очень вкусными. В общем, ничем не хуже, чем на свежем.

Смотреть рецепт
Пирог с грибами в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Пирог с грибами в духовке

Для пирога с грибами в духовке вам не потребуется много времени и какого-то особого взбивания теста. Обжарить лук с грибами, перемешать венчиком тесто, всё соединить - и в духовку. Вкусно с бульоном, всегда подаю его к супу. Если вы обладатель свежих или замороженных лесных грибов, смело заменяйте. Аромат только выиграет!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.