Запеканка из цветной капусты с сыром

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Запеканка из цветной капусты с сыром

Простая и очень вкусная запеканка из цветной капусты с сыром прекрасно впишется в любой завтрак или ужин. Основу в ней составляет цветная капуста с приятной текстурой и деликатным вкусом, помидоры добавляют лёгкую кислинку, горчица - пикантность, а ароматная петрушка - свежесть. Всё это завершает нежная яично-сливочная заливка и много-много сыра.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 700 г
  • Помидор 2 шт.
  • Сливки 300 мл
  • Яйцо 3 шт.
  • Сыр полутвердый 200 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Петрушка 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: нарежьте цветную капусту, помидоры и сыр, очистите чеснок и порежьте зелень. Подготовьте заливку из яиц, сливок и специй.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите цветную капусту, разобьте на соцветия. Подготовьте остальные овощи. Нарежьте половину сыра на кубики, а другую натрите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте духовку до 180 градусов. Обработайте цветную капусту кипятком.

Шаг 3
4 Шаг 4

Приготовьте заливку из яиц, сливок, специй и зелени.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смажьте форму маслом. Выложите соцветия капусты, помидоры и сыр.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разлейте заливку по формам и посыпьте сыром.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выпекайте запеканку 25 - 30 минут до золотистой корочки.

Шаг 7
8 Шаг 8

Украсьте запеканку зеленью и подавайте теплой. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

П
Полина

Божественно! Это просто вкуснейший рецепт!

Ж
Жанна

Хочу попробовать с морепродуктами.

Л
Людмила

Рекомендую, это стоит попробовать!

Ю
Юлия

Добавила специй – стало еще вкуснее!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 2 порций

Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком

Тушеные баклажаны с помидорами и чесноком готовятся на сковороде и получаются очень ароматными благодаря собственно чесноку и свежим травам, которые вы будете использовать. Чаще всего я добавляю кинзу и петрушку. Очень многие не любят кинзу за ее своеобразный, яркий, резковатый запах. Если вы противник этой пряной травы, то используйте только петрушку либо, например, базилик, что тоже интересно, но уже совсем по-другому.

Смотреть рецепт
Открытый пирог с рыбой из дрожжевого теста в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 30 минут 8 порций

Открытый пирог с рыбой из дрожжевого теста в духовке

Делюсь простым и вкусным рецептом открытого пирога с рыбой из дрожжевого теста в духовке. Времени понадобится немало, так как используется тесто на дрожжах, но конечный результат вам понравится. Выпечка, кстати, очень сытная. Таким пирогом и поужинать можно.

Смотреть рецепт
Как вкусно приготовить булгур на гарнир
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Как вкусно приготовить булгур на гарнир

Чтобы вкусно приготовить булгур на гарнир, его надо дополнить овощами и зеленью. Напитанный соками лайма, огурца и ароматами свежей зелени, он прекрасно подойдет в качестве гарнира как для мяса, так и для рыбы. Булгур с огурцом и мятой одинаково хорош и в холодном, и в горячем виде.

Смотреть рецепт
Мутабель Moutabel – рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Мутабель Moutabel – рецепт классический

Что же такое мутабель и с чем ее едят? Мутабель - это арабское блюдо в виде пасты из печёных баклажанов, тахини, йогурта и лимонного сока. Такую пасту едят, намазывая на лаваш или на лепёшку питу. Дополняют мутабель по классическому рецепту сладкие зерна граната, пикантный чеснок и оливковое масло. 

Смотреть рецепт
Рецепт хвороста хрустящего классический на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 8 порций

Рецепт хвороста хрустящего классический на кефире

В советсткие времена хворост был частым гостем на многих кухнях. Не удивительно, ведь из самых простых продуктов получается много вкусной хрустящей выпечки.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.