Зелёный смузи

⏱️ Время приготовления: 15 минут

👥 Порций: 2

Смузи в переводе с английского языка означает «однородный, мягкий, гладкий, приятный». Это густой, однородный напиток, приготовленный путём измельчения и последующего взбивания в блендере фруктов, овощей, ягод с добавлением чая, йогурта, молока, кусочков льда, разных специй и пряных трав.

Ингредиенты

Порций:

Киви - 2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сельдерей стеблевой - 1 шт.
Базилик - 2 шт.
Вода - 100 мл
Мед - по вкусу
Банан - по желанию
Хлопья овсяные - по желанию

Приготовление

Шаг 1

Нарежьте киви, яблоко и сельдерей на кусочки. Измельчите базилик.

Шаг 2

Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородной массы. Разбавьте смесь по желанию водой или газированной водой. Можно добавить зелёный чай (охлажденный).