Жиросжигающий смузи для похудения
В чём секрет жиросжигающего смузи для похудения? В его балансе! В нём гармонично сочетаются все составляющие. Смузи по этому рецепту получается очень нежным и ярким на вкус. К тому же, сельдерей имеет так называемую отрицательную калорийность. На его переваривание нам требуется гораздо больше энергии, чем он содержит в себе калорий.
Ингредиенты
Порций:
- Яблоко - 50 г
- Киви - 50 г
- Сельдерей стеблевой - 50 г
- Шпинат - 30 г
- Молоко - 60 г
Приготовление
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты для смузи.
Шаг 2
Нарежьте яблоко на кусочки, удалив сердцевину.
Шаг 3
Очистите и нарежьте киви.
Шаг 4
Промойте и нарежьте сельдерей.
Шаг 5
Промойте и нарежьте шпинат.
Шаг 6
Выложите яблоко, сельдерей, шпинат и киви в чашу блендера. Добавьте растительное молоко.
Шаг 7
Взбейте все ингредиенты до однородного состояния.
Шаг 8
Перелейте смузи в стакан и сразу выпейте.
Шаг 9
Наслаждайтесь вашим жиросжигающим смузи!
Комментарии
Оставить комментарий